तम्बाकू कैसे छुडाएं? "एक प्रयास"

[surya]

Hi friends, help me to quit smoking.

[rajesh]

8 tips to quit Smoking

http://abhisays.com/ideas-and-thoughts/8-tips-to-quit-smoking.html

[umesh]

Tobacco use leads most commonly to diseases affecting the heart and lungs, with smoking being a major risk factor for heart attacks, strokes, chronic obstructive pulmonary disease (COPD), emphysema, and cancer (particularly lung cancer, cancers of the larynx and mouth, and pancreatic cancer).

The World Health Organization estimate that tobacco caused 5.4 million deaths in 2004 and 100 million deaths over the course of the 20th century. Similarly, the United States Centers for Disease Control and Prevention describes tobacco use as "the single most important preventable risk to human health in developed countries and an important cause of premature death worldwide."

[vivek]

Start having lots of chocolates .. u can curb the craving by this... I myself was a chain smoker and quit like this...hope this works for u as well..

[goinggud@33]

8 tips to quit Smoking

http://abhisays.com/ideas-and-thoughts/8-tips-to-quit-smoking.html

I have quit it many times, its very easy, on every new year I take resolution and quit it at least for 15 days...hahaha

[vivek]

on last year new eve i quit smoking and havent touched it ever since...i used to have 2 packets a day...

[jitendragarg]

I have quit it many times, its very easy, on every new year I take resolution and quit it at least for 15 days...hahaha

Nice one.. BTW, quitting smoking is really easy. All you need is to tell your parents that you do smoke. That will do the trick definitely.

[javaguru]

Nice one.. BTW, quitting smoking is really easy. All you need is to tell your parents that you do smoke. That will do the trick definitely.

Have you tried this in your home?

[jitendragarg]

No definitely not. I am not a quitter. Habit of quitting is bad, actually worse than smoking.

[priya]

see this picture and quit smoking..

http://maxcdn.thedesigninspiration.com/wp-content/uploads/2009/05/smoking/the-smoking-effect-l.jpg

[jitendragarg]

see this picture and quit smoking..

http://maxcdn.thedesigninspiration.com/wp-content/uploads/2009/05/smoking/the-smoking-effect-l.jpg

Nice picture, but I don't get the message of this picture. Can you explain what exactly this picture suggests?

[vivek]

This is one freaking dreadful pic man....:lol::lol:

[MilaniBlack]

Smoking ,,,,,,,,,,,,is very Bad for health so if you love your family you must leave it,

[jalwa]

स्मोकिंग करने वालों से निवेदन है की कृपया स्मोकिंग करने के पश्चात् अपनी जीभ शीशे में देखें....
http://myhindiforum.com/attachment.php?attachmentid=4063&stc=1&d=1290868927
क्या आपको इस प्रकार के कुछ लक्षण दिख रहे हैं?

[jalwa]

सभी तम्बाकू सेवन करने और धुम्रपान करने वाले व्यक्तियों से निवेदन है की वो इस सूत्र को अवश्य देखें.
कुछ अधिक दिनों तक तम्बाकू या धुम्प्रपन का प्रयोग करने के पश्चात् आप अपनी जिव्हा को बार बार दर्पण में देख सकते हैं..
आपको इस प्रकार के कुछ प्रारंभिक लक्षण दिख सकते हैं.....


http://myhindiforum.com/attachment.php?attachmentid=4064&stc=1&d=1290869141

[jalwa]

यह भाई साहब अपने ऑफिस में सबसे अधिक सिगरेट पीने का रिकोर्ड बना चुके हैं. लेकिन जब दस पैकेट सिगरेट पीने के बाद इन्होने अपनी जुबान को शीशे में देखा तो इन्हें कुछ इस प्रकार के लक्षण दिखे.....


http://myhindiforum.com/attachment.php?attachmentid=4065&stc=1&d=1290869305

[jalwa]

और अधिक सिगरेट के साथ साथ तम्बाकू खाने की भी यदि बहुत समय से आदत हो तो आपकी जुबान पर भी इस प्रकार की घास उग सकती है........


http://myhindiforum.com/attachment.php?attachmentid=4066&stc=1&d=1290869463

[jalwa]

लेकिन दोस्तों इस प्रकार की खेती जिनके मुंह में होती है उसके कुछ प्रारंभिक लक्षण होते हैं. यदि समय रहते ही यह बुरी आदतें इंसान छोड़ देता है तो काफी हद तक इस बीमारी को रोका जा सकता है.
सभी तम्बाकू पदार्थों के पैकेट के ऊपर लिखा होता है की.. "तम्बाकू से कैंसर होता है" फिर भी लोग इसका सेवन करने से नहीं झिझकते.
यह हैं कुछ और लक्षण....


http://myhindiforum.com/attachment.php?attachmentid=4067&stc=1&d=1290869697

[YUVRAJ]

good information नीरज जी ...:clap::clap::clap:
और aapka स्वास्थ kaisa है ?

[jalwa]

good information नीरज जी ...:clap::clap::clap:
और aapka स्वास्थ kaisa है ?

धन्यवाद युवराज भाई,
अब मैं काफी तारो ताजा महसूस कर रहा हूँ. बस रात को अब जल्दी सो जाता हूँ. बहुत परहेज करना पड़ता है. सब उत्पतंग खाने की चीजें बिलकुल बंद कर दी हैं. अब तो जय भैया के सिद्धांतों पर चल रहा हूँ...."सादा जीवन उच्च विचार".
और मित्र, कृपया इस सूत्र में आप भी कुछ योगदान दें. यदि इस सूत्र के द्वारा हम किसी एक व्यक्ति की भी बुरी आदतें छुड़ाने में कामयाब हो जाते हैं तो मैं समझूंगा की हमारा यह प्रयास सार्थक रहा.

[YUVRAJ]

प्रयास कर सकता हूँ नीरज जी और प्रसंता हुई आपके बारे में जानकर ...
परहेज तो स्वस्थ रहने पर भी करें ... छोटी सी सलाह है ...:)
धन्यवाद युवराज भाई,
अब मैं काफी तारो ताजा महसूस कर रहा हूँ. बस रात को अब जल्दी सो जाता हूँ. बहुत परहेज करना पड़ता है. सब उत्पतंग खाने की चीजें बिलकुल बंद कर दी हैं. अब तो जय भैया के सिद्धांतों पर चल रहा हूँ...."सादा जीवन उच्च विचार".
और मित्र, कृपया इस सूत्र में आप भी कुछ योगदान दें. यदि इस सूत्र के द्वारा हम किसी एक व्यक्ति की भी बुरी आदतें छुड़ाने में कामयाब हो जाते हैं तो मैं समझूंगा की हमारा यह प्रयास सार्थक रहा.