|
Re: स्वास्थ्य समाचार :.........
purani likoria ka ilaj ana band hona ana aesa hai plz help
|
Re: स्वास्थ्य समाचार :.........
atiaavashyak jankari ......thanksssss .
|
Re: स्वास्थ्य समाचार :.........
Quote:
|
Re: स्वास्थ्य समाचार :.........
|
Re: स्वास्थ्य समाचार :.........
Turmeric Milk-हल्दी वाला दूध !......... रात को सोते समय देशी गाय के गर्म दूध में एक चम्मच देशी गाय का घी और चुटकी भर हल्दी डालें . चम्मच से खूब मिलाकर कर खड़े खड़े पियें. - इससे त्रिदोष शांत होते है. संधिवात यानी अर्थ्राईटिस में बहुत लाभकारी है. - किसी भी प्रकार के ज्वर की स्थिति में , सर्दी खांसी में लाभकारी है. हल्दी एंटी माइक्रोबियल है इसलिए इसे गर्म दूध के साथ लेने से दमा, ब्रोंकाइटिस, फेफड़ों में कफ और साइनस जैसी समस्याओं में आराम होता है. यह बैक्टीरियल और वायरल संक्रमणों से लड़ने में मदद करती है. वजन घटाने में फायदेमंद गर्म दूध के साथ हल्दी के सेवन से शरीर में जमा चर्बी घटती है. इसमें मौजूद कैल्शियम और मिनिरल्स सेहतमंद तरीके से वजन घटाने में सहायक हैं। अच्छी नींद के लिए हल्दी में अमीनो एसिड है इसलिए दूध के साथ इसके सेवन के बाद नींद गहरी आती है.अनिद्रा की दिक्कत हो तो सोने से आधे घंटे पहले गर्म दूध के साथ हल्दी का सेवन करें. दर्द से आराम हल्दी वाले दूध के सेवन से गठिया से लेकर कान दर्द जैसी कई समस्याओं में आराम मिलता है. इससे शरीर का रक्त संचार बढ़ जाता है जिससे दर्द में तेजी से आराम होता है. खून और लिवर की सफाई आयुर्वेद में हल्दी वाले दूध का इस्तेमाल शोधन क्रिया में किया जाता है। यह खून से टॉक्सिन्स दूर करता है और लिवर को साफ करता है. पेट से जुड़ी समस्याओं में आराम के लिए इसका सेवन फायदेमंद है. पीरियड्स में आराम हल्दी वाले दूध के सेवन से पीरियड्स में पड़ने वाले क्रैंप्स से बचाव होता है और यह मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा दिलाता है. मजबूत हड्डियां दूध में कैल्शियम अच्छी मात्रा में होता है और हल्दी में एंटीऑक्सीडेट्स भरपूर होते हैं" :......... |
Re: स्वास्थ्य समाचार :.........
बेहतरीन जानकारी
|
Re: स्वास्थ्य समाचार :.........
ज्ञानवर्धक महत्वपूर्ण जानकारीयां
|
Re: स्वास्थ्य समाचार :.........
कृपया एसी ही महत्वपूर्ण जानकारीया देते रहे
|
Re: स्वास्थ्य समाचार :.........
Quote:
Quote:
Quote:
प्रतिक्रिया व्यक्त करने के लिए आप सभी का हार्दिक आभार......... |
Re: स्वास्थ्य समाचार :.........
कब्ज़ के 10 कारण और इससे छुटकारा पाने के 10 उपाय !..... http://i10.dainikbhaskar.com/thumbna...untitled-4.jpg इन तस्वीरों का इस्तेमाल प्रस्तुतिकरण करने के लिए किया गया है : सुबह-सुबह अच्छे से पेट साफ होने से आप दिनभर फ्रेश महसूस करते हैं। फिर भी, खान-पान में अनियमितता, भागदौड़ भरा जीवन हर सुबह परेशानी खड़ी कर देता है। कब्ज से सिर्फ बूढ़े ही नहीं, बल्कि जवान भी परेशान रहते हैं। मगर थोड़ी सी सावधानी से इस पर काबू पाया जा सकता है। कब्ज एक आम समस्या है, जो कभी-कभी खाने की गलत आदतों के कारण होती है। कब्ज के कारण आप ऑफिस की ज़रूरी मीटिंग भी मिस कर सकते हैं। इसलिए आज हम आपको इसके होने के कारण और इसे दूर करने के लिए ऐसे घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिनसे पुराना कब्ज भी चुटकियों में गायब हो जाएगा। इसके लिए सामग्री किचन में आसानी से उपलब्ध हो जाएगी। सबसे पहले जानते हैं क्या हैं इसके कारण-" कब्ज होने के कारण- 1- भोजन में फायबर (Fibers) का अभाव। 2- शरीर में पानी की कमी होना। 3- कम चलना या काम करना, किसी तरह की शारीरिक मेहनत न करना। 4- कुछ खास दवाओं का सेवन करना 5- बड़ी आंत में घाव या चोट के कारण (यानी बड़ी आंत में कैंसर) 6- थायरॉयड हार्मोन का कम बनना 7- कैल्शियम और पोटैशियम की कमी 8- मधुमेह के रोगियों में पाचन संबंधी समस्या 9- चाय, कॉफी बहुत ज्यादा पीना। धूम्रपान करना व शराब पीना। 10- सही समय पर भोजन न करना :......... दैनिक भास्कर के सौजन्य से : |
| All times are GMT +5. The time now is 04:38 AM. |
Powered by: vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
MyHindiForum.com is not responsible for the views and opinion of the posters. The posters and only posters shall be liable for any copyright infringement.