Gudhal Ke Fayde
 

गुड़हल का फूल, पेड़ और उसकी पत्तियां एक सम्पूर्ण औषधि के रूप में जानी जाती है। आयुर्वेद में गुड़हल को कई बीमारियों के लिए में उपयोगी माना गया है। इसको जमाएका के नाम से भी जाना जाता है। इसमें कई ऐसे गुण होते हैं जो हमारे त्वचा, बालों और कई सारे बिमारियों के लिए लाभदायक माना जाता है।

आइये जानते हैं गुड़हल हमारे कौन कौन से बिमारियों में लाभदायक है: -

१. सर्दी और खांसी में
गुड़हल की पत्तियों में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होती है। चाय के रूप में इसका सेवन करने से हमारे सर्दी और खांसी में राहत मिलती है।

२. हेयर केयर (Hair Care)
वो लोग जो बालों की समस्याओं से परेशान हैं उनके लिए गुड़हल का फूल बहुत फायदेमंद है। अगर आपके बाल भी रूखे हैं, झरते हैं या फिर ग्रोथ की समस्या है तो फिर इसकी पत्तियों से बना हुआ पेस्ट आपके बालों के लिए नेचुरल कंडीशनर का काम करती हैं। इससे बाल मुलायम, चमकदार तो बनेंगे ही साथ में हेल्दी भी नजर आयेंगे। गुड़हल की पत्तियों और आवंला पाउडर को मिला के पीस लें और फिर इसे बालों पे लगा के मालिश करें ऐसा रेगुलर करने से आपके बाल झरने बंद हो जायेंगे ।

३. हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure)
अगर आपको भी हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत है तो गुड़हल का फूल आपके लिए औषधि का काम करेगा। कम से कम 2 बार गुड़हल की चाय का सेवन जरूर करना चाहिए । इसका सेवन करने से शरीर रिलैक्स रहता है और दिल की धड़कन सामान्य रहती है।

४. कोलेस्ट्रोल (Cholesterol)
अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल ज्यादा है तो गुड़हल का फूल आपके लिए वरदान साबित हो सकता है। गुड़हल में पाए जाने वाले तत्व अर्टरी में प्लैक को जमने से रोकती है और कोलेस्ट्रॉल का ठीक ठीक लेवल बनाये रखती है।

और भी फायदे हैं गुडहल के जिन्हे हम आगे भी डिसकस करेंगे लेकिन अगर आप भी गुड़हल के कोई फायदे जानते हैं तो कमेंट के द्वारा शेयर करें।