अब एप्स रखेंगे आपके वजन पर नजर
 

अब एप्स रखेंगे आपके वजन पर नजर

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हम वजन कम करने के लिए कितनी ही बार मन बनाते हैं और फिर जाने-अनजाने अपना नियंत्रण खो बैठते हैं। कभी वजह होती ही डाइट की गड़बड़ी तो कभी कसरत में कमी। लेकिन अगर आपका फोन ही आपके रुटीन और डाइट पर नजर रखे और आपको कैलोरी की जानकारी देता रहे तो? जी हां, हम बात कर रहे हैं स्मार्टफोन की ऐसी एप्स की जो आपकी कैलोरी पर पैनी नजर रखती हैं। हम ऐसी ही 6 स्मार्ट एप्स का जिक्र कर रहे है जो वजन कम करने में आपकी मदद कर सकती हैं।

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लूज इट

एप्पल और एंड्रॉयड आपरेटिंग सिस्टम वाले स्मार्टफोन पर यह एप मौजूद है। आप दिन में कितनी कैलोरी लेते हैं इस पर तो इसकी नजर होती ही है, साथ ही यह आपकी एक्सरसाइज का भी रिकॉर्ड रखती है। वजन घटाने के लक्ष्य से आप कितने दूर हैं, इसकी जानकारी भी आपको यहां मिलेगी। इसके अलावा इस पर आप किसी भी उत्पाद के बारकोड के जरिए यह पता लगा सकते हैं कि उसमें कितनी कैलोरी है और कितने पोषक तत्व हैं।

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फूड्यूकेट

एप्पल और एंड्रॉयड की यह फिटनेस एप्लिकेशन आपको बताती है कि आप जो खा रहे हैं वह आपके लिए सेहतमंद है या नहीं। यह उत्पाद का बारकोड पढ़ कर उसकी कैलोरी की जानकारी देती है।

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लोकावोर

फिट रहने के लिए क्या खाते हैं, यह जितना जरूरी है उतना ही जरूरी है कि आप कब और कितनी ताजा डाइट लेते हैं। कई चीजें अपने सीजन में जितनी फायदेमंद होती हैं, हर मौसम में उतनी फायदेमंद नहीं होती। इस एप के जरिए आप जान सकते हैं कि आप जिन चीजों को डाइट में शामिल कर रहे हैं वे कब अधिक फायदेमंद और ताजा होती हैं। यह एप्पल और एंड्रॉयड फोन पर उपलब्ध है।

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सीएसपीआई

सीएसपीआई यानी केमिकल कुजाइन नाइक ट्रेनिंग क्लब नामक यह फिटनेस एप आइफोन पर उपलब्ध है। आपके वर्कआउट को मजेदार बनाने के लिए यह बेहतरीन एप्लिकेशन है। एक्सरसाइज के दौरान इसमें आप तरह-तरह के गाने सुन सकते हैं और वजन घटाने के लिए जरूरी जानकारी देती है। इतना ही नहीं, आपकी मनपसंद सेलिब्रिटी खुद को कैसे फिट रखती हैं, इसकी जानकारी भी इस एप पर मिलेगी।

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एंडोमोंडो

एप्पल, एंड्रॉयड और ब्लैकबेरी पर यह एप उपलब्ध है। यह आपके वर्कआउट का रिकॉर्ड रखती है। इस पर गूगल मैप्स के जरिए आप नए रोमांच भरे स्थानों का भी पता लगा सकते हैं।

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माइ फिटनेस पाल

यह एप आपके वजन, लम्बाई, वेट लॉस के लक्ष्य और डाइट का पूरा रिकॉर्ड रखती है। यह न सिर्फ आपको अधिक कैलोरी वाली डाइट के प्रति आगाह करती है बल्कि एक्सरसाइज के लिए भी प्रोत्साहित करती है। एप्पल और एंड्रायड पर उपलब्ध इस एप से आप अपने आस-पास के रेस्तरां में मिलने वाले खाने के पोषक तत्वों का भी पता लगा सकते हैं।

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यह तो काफी रोचक खबर है। मोबाइल एप्स का इन चीजों में प्रयोग हो सकता है, कभी सोचा नहीं। यह जानकारी साझा करने के लिए धन्यवाद, अलैक जी। :cheers:

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एप्स कुछ और भी काम करते हैं, अभिषेकजी। उनके बारे में भी आप इस सूत्र में जल्द पढ़ेंगे। प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद। :hello:

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आखिर क्या हैं ये नए-नए एप्लीकेशन

कंप्यूटर या मोबाइल को इंसानी शरीर मान सकते हैं जबकि सॉफ्टवेयर को दिमाग। एप भी एक सॉफ्टवेयर ही है, जिसे शुद्ध तकनीक की भाषा में एप्लीकेशन सॉफ्टवेयर कहा जाता है। यूजर्स को किसी खास काम करने के लिए जो सॉफ्टवेयर बनाया जाता है, उसे ही एप कहते हैं। दैनिक जीवन में जितने तरह का काम आप सोच सकते हैं, उतने तरह का ऐप बाजार में है। साथ ही ज्यादा से ज्यादा यूजर्स फ्रेंडली नए-नए ऐप भी हर दिन बाजार में आ रहा है।मोबाइल के लिए जो एप बनाए जा रहे हैं, वो साइज में छोटे होते हैं ताकि मोबाइल की मेमरी बची रहे, साथ ही उसे कम से कम काम करना पड़े। मोबाइल कंपनियां कुछ एप्स को मोबाइल के साथ इनबिल्ट कर ही बाजार में लॉन्च करती हैं जबकि कुछ एप्स अलग से बनाए जाते हैं जिसे आप अपने मोबाइल में डाउनलोड कर उसका यूज कर सकते हैं। अभी बनने वाले ज्यादातर ऐप्स बिजनेस, डाक्यूमेंट्स, अकाउंट्स, ग्राफिक्स, न्यूज, म्यूजिक, वेदर, चैट, शेयरिंग, हेल्थ आदि दैनिक जरूरतों को ध्यान में रखकर बनाए जा रहे हैं। ये एप्स सामान्यत: आपके मोबाइल सॉफ्टवेयर के साथ इन्टीग्रेट कर जाते हैं और उसके परफोर्मेंस को भी प्रभावित नहीं करते। हालांकि कुछ ऐप्स ऐसे भी हैं जो मालवेयर का काम करते हैं। इसलिए ऐप्स को डाउनलोड करने से पहले उसके बारे में अच्छे से जांच-पड़ताल कर लें।