उच्च रक्त-चाप
 

ये एक आयुर्वेद संस्था के महंत द्वारा बतया गया नुस्खा है

लगभग १५० ग्राम शुद्ध ताम्बे के टुकड़े या किसी बर्तन को तपा लें और डेढ़ लिटर पीने के पानी में छोड़ दें (तड़का लग जायेगा) ताम्बे के टुकड़े को फिर से प्रयोग के लिए बाहर निकल लें
इस डेढ़ लिटर पानी का सेवन रोज करें.
यदि अधिक पानी की आवश्यकता हो तो आप सादा पानी पी सकते हैं लेकिन कम से कम ये डेढ़ लिटर पानी जो तैयार किया है उसे अवश्य पीना है.
महंत जी का कहना था कि इसके बाद कोई और दवा लेने की आवश्यकता नही होती है. यही उच्च रक्त चाप को सही कर देता है.

Re: उच्च रक्त-चाप
 

छोटी इलायची जो हम अक्सर पान अथवा खाना खाने के बाद खाते हैं ५० ग्राम ले लें
छिलके सहित कूट कर पाउडर बना लें. एक डिब्बे में बंद कर लें.
सुबह शौचादि से निवृत्त होकर खाली पेट ही एक चुटकी इलायची पाउडर मुह में रखें और एक कप पानी पी लें. इसके बाद एक घंटे तक कुछ और खाना पीना नहीं है. उसके बाद दैनिक कार्य खान-पान कर सकते हैं.

Re: उच्च रक्त-चाप
 

बहुत अच्छी जानकारी दे रहेँ हैँ दादा
कृप्या और बिमारी के बारे मेँ बताऐँ

Re: उच्च रक्त-चाप
 

जयपुर में संतोकबा दुर्लभजी अस्पताल के इंटेंसिव केयर के भूतपूर्व ह्रदय डॉक्टर संदीप अरोरा के अनुसार सूर्य नमस्कार नाम का योगा न सिर्फ दिल को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका अदा करता है अपितु शरीर की विभिन्न व्याधियों को रोकने में सक्षम है

Re: उच्च रक्त-चाप
 

छोटी ईलायची वाला प्रयोग बहुत कारगर नहीं दिखा मुझे अपने उपर। कुछ समय करीब २० दिन तक सब ठीक रहने के बाद बी०पी० पुनः हल्का-हल्का बढ़ने लगता है। मैं फ़िर से अपनी रोज की दवा लेने लगा। हाँ, ईलायची इस मामले में लाभ जरूर पहुँचाती है कि इसमें रक्त को पतला करने का गुण है (जो ऐस्प्रीन, में भी है)....और इस तरह से यह रक्त के गाढ़ा हो जाने के कारण (कोलेस्टेरोल के बढ़ने की वजह से) अगर बी०पी० हल्का सा बढ़ा रहता है तो यह काम कर सकती है।

सूर्य नमस्कार निःसंदेह शानदार व्ययाम है, योग का विश्व में सबसे प्रतिष्ठित रूप। पर इसे सीधे करने से पहले अपने जंग लगे शरीर को थोड़ा सा कुछ दिन समय दे कर ढ़ीला कर लीजिए, फ़िर इसे आजमाईए।

हाँ अनुलोम-विलोम प्राणायाम बी०पी० को काबू में रखने में सबसे कारगार है....पर समय करीब २० मिनट देना होगा।

Re: उच्च रक्त-चाप
 

आयुर्वेदिक दवाइयों में मेने अर्जुन चाल का प्रयोग किया जो की कोलेस्ट्रोल घटाने में काफी सहायक सिद्ध हुई,

Re: उच्च रक्त-चाप
 

ये कोलेस्टेरोल का बड़ा गड़बड़-झाला है कि यह एक बार आप भले कम कर लें पर फ़िर जल्दी हीं वापस बढ़ जाता है। यह जरुरी हीं इतना है कि ९०% तक तो हमारा शरीर खुद बनाता रहता है।