My Hindi Forum - नींद न आने के कारण (Insomnia)

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अच्छी गहरी और सूकून भरी नींद हर किसी की चाहत भी है और जरूरत भी। अगर रात को हम चैन की नींद नही सो पाते तो अगले दिन हम चिड़चिड़े और restless feel करते हैं। किसी काम मे मन नही लगता। वैसे तो नींद न आने के कई कारण हैं

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