Re: बेहतरीन स्*वास्*थ्*य के लिए.......
6) भोजन में जंक फूड खाना :
सप्*ताह में एक बार जंक फूड का सेवन करने से आपकी कमर पर मोटापा नही चढ़ेगा लेकिन अगर आप हर दिन जंक फूड का सेवन करती है तो आपके स्*वास्*थ्*य को नुकसान पहुंचने वाला है। जंक फूड में वसा की मात्रा बहुत ज्*यादा होती है, जिससे शरीर में चर्बी बढ़ जाती है और मोटापा हो जाता है।
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मैं क़तरा होकर भी तूफां से जंग लेता हूं ! मेरा बचना समंदर की जिम्मेदारी है !!
दुआ करो कि सलामत रहे मेरी हिम्मत ! यह एक चिराग कई आंधियों पर भारी है !!
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