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गैजट्स के साइड इफेक्ट

गेमिंग कंसोल
कभी-कभी आपका गेमिंग गैजट भी आपको परेशानी में डाल सकता है। इससे शरीर के इन अंगों पर असर पड़ सकता है : आंखें- गर्दन, पीठ- उंगलियां और कलाई। गेमिंग कंसोल भी स्क्रीन अटैचमेंट के साथ आते हैं इसलिए मोबाइल, कंप्यूटर और टीवी की तरह इनसे भी आंखों को खास नुकसान हो सकता है। पोर्टेबल गेमिंग कंसोल की छोटी स्क्रीन और बड़े कंसोल पर हमेशा चलते-फिरते ऑब्जेक्ट आपकी आंखों को भारी तनाव में डाल सकते हैं। गेमिंग एक हाई कॉन्सन्ट्रेशन ऐक्टिविटी है, इसलिए आंखों पर स्ट्रेस पड़ना स्वाभाविक है।

बरतें सावधानी
मोबाइल, टीवी और कंप्यूटर सेक्शन में दी गई सावधानियां यहां भी कारगर हो सकती हैं।
- गेमिंग को गेम ही रखें, इसे अडिक्शन न बनने दें, वरना घातक साबित हो सकती है।
- 10-15 साल के बच्चों को गेमिंग से दूर रखने में ही समझदारी है। इन्हें आउटडोर गेम्स में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें।
-गेमिंग में कंप्यूटर विजन सिंड्रोम की शिकायत भी हो सकती है।
- गेमिंग अगर बंद नहीं कर सकते तो इसे पूरे दिन में 1 घंटे से कम लेवल पर ले आएं।