Re: स्वास्थ्य समाचार
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Originally Posted by sikandar
हमारे शरीर में लीवर में जो कॉलेस्ट्रॉल बनता है, उसके अलावा दूध और दूध से बनी चीजें और मीट आदि खाने से कॉलेस्ट्रॉल बनता है।
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आप मलाई रहित दूध का इस्तेमाल कर सकते है इससे कॉलेस्ट्रॉल नहीं बनता है।
मीट की जगह चिकेन खाइए
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घर से निकले थे लौट कर आने को
मंजिल तो याद रही, घर का पता भूल गए
बिगड़ैल
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