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Old 29-09-2015, 11:32 AM   #1
soni pushpa
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Default हार्ट अटैक से खुद को बचाएं

मात्र 10 कदम पर चलकर आप अपने आप को दिल की गंभीर बीमारियों से दूर रख सकते हैं।

(इन्टरनेट के माध्यम से यह आलेख यहाँ आप सबसे शेयर किया है मैंने )




1. अपने कोलेस्ट्रोल स्तर को 130 एमजी/ डीएल तक रखिए-

कोलेस्ट्रोल के मुख्य स्रोत जीव उत्पाद हैं, जिनसे जितना अधिक हो, बचने की कोशिश करनी चाहिए। अगर आपके यकृत यानी लीवर में अतिरिक्त कोलेस्ट्रोल का निर्माण हो रहा हो तब आपको कोलेस्ट्रोल घटाने वाली दवाओं का सेवन करना पड़ सकता है।
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