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Originally Posted by khalid1741
अक्सर लोगोँ को शिकायत होती है की उन्हेँ याद नहीँ रहती
मन एकाग्रचित नहीँ रहता
उम्र के साथ याद्दास्त कमजोर होना आम बात हैँ
लेकिन बच्चोँ और युवाओँ मेँ भी यह समस्या देखने मिलती हैँ स्मरण शक्ति बढाने के कुछ घरेलु उपाय
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चित्त चंचल होने से ध्यान केन्द्रित करने में परेशानी होने लगती है और यही स्मरण लोप का प्रमुख कारण है कि हम किसी चीज को महत्त्व देकर नहीं देखते सोचते हैं
*इसके लिए नाक के अग्र भाग पर आँखे केन्द्रित करने से फायदा होता है
*होम्योपैथी दवा काली फोस की 6x पावर की ४-४ गोलियां दिन में दो बार एक चौथाई कप गुनगुने पानी के साथ सेवन करें
*रात को २ बादाम भिगो दें, सुबह शौचादि से निवृत्त होकर बादाम का छिलका उतार कर साफ़ पत्थर पर गिसें और गरम दूध में मिला कर सेवन करें. एक घंटे तक कुछ और सेवन ना करें, तत्पश्चात नित्य कर्म कर लें......