सेब
एन एपल ए डे कीप्स द डाक्टर अवे, ये कहावत तो वर्षो पुरानी है और आपको जबानी याद भी होगी। कहते हैं कि कहावतें यूं ही नहीं बनती, इनके पीछे भी कुछ न कुछ रहस्य छिपे रहते हैं। यही बात इस कहावत के साथ भी लागू होती है। सच है कि रोजाना एक सेब खाने से कई बड़ी बड़ी बीमारियों को कोसों दूर रखा जा सकता है। यदि आप भूल गए हैं कि सेब खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं तो हम बताते हैं सेब के गुणकारी लाभ-