12-06-2016, 12:40 PM
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Re: विटामिन डी की कमी के 4 लक्षण,
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Originally Posted by soni pushpa
विटामिन डी की कमी के 4 लक्षण, आपको जरूर जानना चाहिये
क्या आप दूध पीने से परहेज करते हैं और सही मात्रा में धूप भी नहीं लेते ? तो आपके शरीर में कैल्शि*यम के साथ-साथ विटामिन डी की कमी हो सकती है। यदि आप पूर्णत: शाकाहारी हैं, तो य*ह आपके लिए और भी गंभीर विषय है, क्योंकि विटामिन डी की पूर्ति के लिए आपके पास सीमित विकल्प ही मौजूद हैं और इसकी कमी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। जानिए इन 5 बीमारियों के बारे में, जो विटामिन डी की कमी से होती है -
1 हड्डी और मांसपेशि*यां कमजोर
2 उच्च रक्तचाप
3 तनाव एवं उदासी
4.आलस और थकान
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हमारे शरीर के लिये विटामिन (d) का क्या महत्व है और इसकी कमी से शरीर में क्या असर होता है, इस विषय पर आपने अच्छी जानकारी दी है. धन्यवाद, बहन पुष्पा जी.
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आ नो भद्रा: क्रतवो यन्तु विश्वतः (ऋग्वेद)
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Last edited by rajnish manga; 12-06-2016 at 12:59 PM.
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