01-05-2016, 02:03 AM | #1 |
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ॐ के 11 शारीरिक लाभ:
ॐ के 11 शारीरिक लाभ:
ॐ : ओउम् तीन अक्षरों से बना है। अ उ म् । 🔸"अ" का अर्थ है उत्पन्न होना, 🔸"उ" का तात्पर्य है उठना, उड़ना अर्थात् विकास, 🔸"म" का मतलब है मौन हो जाना अर्थात् "ब्रह्मलीन" हो जाना। 👉 ॐ सम्पूर्ण ब्रह्माण्ड की उत्पत्ति और पूरी सृष्टि का द्योतक है। 👉 ॐ का उच्चारण शारीरिक लाभ प्रदान करता है। 👉जानीए ॐ कैसे है स्वास्थ्यवर्द्धक और अपनाएं आरोग्य के लिए ॐ के उच्चारण का मार्ग... 🔺01. ॐ और थायराॅयडः- ॐ का उच्*चारण करने से गले में कंपन पैदा होती है जो थायरायड ग्रंथि पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। 🔺02. ॐ और घबराहटः- अगर आपको घबराहट या अधीरता होती है तो ॐ के उच्चारण से उत्तम कुछ भी नहीं। 🔺03. ॐ और तनावः- यह शरीर के विषैले तत्त्वों को दूर करता है, अर्थात तनाव के कारण पैदा होने वाले द्रव्यों पर नियंत्रण करता है। 🔺04. ॐ और खून का प्रवाहः- यह हृदय और ख़ून के प्रवाह को संतुलित रखता है। 🔺05. ॐ और पाचनः- ॐ के उच्चारण से पाचन शक्ति तेज़ होती है। 🔺06. ॐ लाए स्फूर्तिः- इससे शरीर में फिर से युवावस्था वाली स्फूर्ति का संचार होता है। 🔺07. ॐ और थकान:- थकान से बचाने के लिए इससे उत्तम उपाय कुछ और नहीं। 🔺08. ॐ और नींदः- नींद न आने की समस्या इससे कुछ ही समय में दूर हो जाती है। रात को सोते समय नींद आने तक मन में इसको करने से निश्चिंत नींद आएगी। 🔺09. ॐ और फेफड़े:- कुछ विशेष प्राणायाम के साथ इसे करने से फेफड़ों में मज़बूती आती है। 🔺10. ॐ और रीढ़ की हड्डी:- ॐ के पहले शब्*द का उच्*चारण करने से कंपन पैदा होती है। इन कंपन से रीढ़ की हड्डी प्रभावित होती है और इसकी क्षमता बढ़ जाती है। 🔺11. ॐ दूर करे तनावः- ॐ का उच्चारण करने से पूरा शरीर तनाव-रहित हो जाता है। आशा है आप अब कुछ समय जरुर ॐ का उच्चारण करेंगे । साथ ही साथ इसे उन लोगों तक भी जरूर पहुंचायेगे जिनकी आपको फिक्र है । अपना ख्याल रखिये, खुश रहें । 🌿।। पहला सुख निरोगी काया ।।🌿 जय श्री कृष्ण....... अंतर्जाल के माध्यम से .. |
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