मोटापा पर विशेष - Page 3

anoop · 10-03-2012, 06:13 PM

आपको उन चीजों को खाना होगा जो इंसुलिन के स्तर को कम रखते हैं
हम अपने वसा कोशिकाओं को बैंक-खाता की तरह मानते हैं जहाँ हमारा शरीर अतिरिक्त उर्जा को वसा-अम्लों के रूप में जमा करता रहता है उस दिन के लिए जब हम भूखे होंगे और हमें अपना जीवन चलाने के लिए उर्जा की जरुरत पड़ेगी। पर सच्चाई यह है कि वसा कोशिका बैंक-खाता नहीं हमारी जेब में पड़ा पर्स (wallet) है और हमारा भोजन है ATM । हम जानते है कि जेब के पैसे और ATM का प्रयोग कैसे करना है। हम पहले अपने जेब के पैसे को धीरे-धीरे खर्च करते हैं, फ़िर जब जेब काफ़ी हल्की हो जाती है तो ATM जा कर पैसे निकालते हैं और जेब को एक सीमा तक भर लेते है। पर इंसुलिन हमारी जेब में ताला लगा देता है। मतलब हम जेब के पैसे नहीं खर्च पाते और बार-बार ATM जा कर पैसे निकालते रहते है, जेब भारी करते रहते हैं। अर्थात, हमारी वसा कोशिका लगातार मोटी, और मोटी होती रहती है और हम कभी भी उन वसा अम्लों का प्रयोग नहीं कर पाते जो वहाँ जमा है। हमें भूख लगता रहता है और हम खाते रहते है...बार-बार ATM जाने की तरह।

anoop · 10-03-2012, 06:15 PM

आगे भी पोस्ट करुँगा, पहले जरा हिन्दी में अनुवाद कर लूँ। अभी परीक्षा के मौसम में समय की थोड़ी किल्लत है।

Sikandar_Khan · 10-03-2012, 10:44 PM

आपके द्वारा दी गई जानकारी अति महत्वपूर्ण है
आगे भी आपकी प्रविष्टियोँ का इंतेजार रहेगा |

abhisays · 13-03-2012, 06:39 PM

Green Tea.. weight kam karne ka ek accha upaay hai.

anoop · 19-03-2012, 04:39 PM

सही बात है.....पर सिर्फ़ लीकर कितने लोग पी सकते हैं

anoop · 19-03-2012, 04:39 PM

Quote:

Originally Posted by sikandar_khan

आपके द्वारा दी गई जानकारी अति महत्वपूर्ण है
आगे भी आपकी प्रविष्टियोँ का इंतेजार रहेगा |

२३/२४ को शेष भाग जरुर पोस्ट कर दुँगा।

10-03-2012, 06:13 PM	#21
anoop Senior Member Join Date: Sep 2011 Location: मुजफ़्फ़रपुर, बि Posts: 643 Rep Power: 18	Re: मोटापा पर विशेष आपको उन चीजों को खाना होगा जो इंसुलिन के स्तर को कम रखते हैं हम अपने वसा कोशिकाओं को बैंक-खाता की तरह मानते हैं जहाँ हमारा शरीर अतिरिक्त उर्जा को वसा-अम्लों के रूप में जमा करता रहता है उस दिन के लिए जब हम भूखे होंगे और हमें अपना जीवन चलाने के लिए उर्जा की जरुरत पड़ेगी। पर सच्चाई यह है कि वसा कोशिका बैंक-खाता नहीं हमारी जेब में पड़ा पर्स (wallet) है और हमारा भोजन है ATM । हम जानते है कि जेब के पैसे और ATM का प्रयोग कैसे करना है। हम पहले अपने जेब के पैसे को धीरे-धीरे खर्च करते हैं, फ़िर जब जेब काफ़ी हल्की हो जाती है तो ATM जा कर पैसे निकालते हैं और जेब को एक सीमा तक भर लेते है। पर इंसुलिन हमारी जेब में ताला लगा देता है। मतलब हम जेब के पैसे नहीं खर्च पाते और बार-बार ATM जा कर पैसे निकालते रहते है, जेब भारी करते रहते हैं। अर्थात, हमारी वसा कोशिका लगातार मोटी, और मोटी होती रहती है और हम कभी भी उन वसा अम्लों का प्रयोग नहीं कर पाते जो वहाँ जमा है। हमें भूख लगता रहता है और हम खाते रहते है...बार-बार ATM जाने की तरह।

10-03-2012, 06:15 PM	#22
anoop Senior Member Join Date: Sep 2011 Location: मुजफ़्फ़रपुर, बि Posts: 643 Rep Power: 18	Re: मोटापा पर विशेष आगे भी पोस्ट करुँगा, पहले जरा हिन्दी में अनुवाद कर लूँ। अभी परीक्षा के मौसम में समय की थोड़ी किल्लत है।

10-03-2012, 10:44 PM	#23
Sikandar_Khan VIP Member Join Date: Oct 2010 Location: kanpur-(up) Posts: 14,034 Rep Power: 68	Re: मोटापा पर विशेष आपके द्वारा दी गई जानकारी अति महत्वपूर्ण है आगे भी आपकी प्रविष्टियोँ का इंतेजार रहेगा \| __________________ Disclaimer......! "फोरम पर मेरे द्वारा दी गयी सभी प्रविष्टियों में मेरे निजी विचार नहीं हैं.....! ये सब कॉपी पेस्ट का कमाल है..." click me

13-03-2012, 06:39 PM	#24
abhisays Administrator Join Date: Dec 2009 Location: Bangalore Posts: 16,772 Rep Power: 137	Re: मोटापा पर विशेष Green Tea.. weight kam karne ka ek accha upaay hai. __________________ अब माई हिंदी फोरम, फेसबुक पर भी है. https://www.facebook.com/hindiforum

19-03-2012, 04:39 PM	#25
anoop Senior Member Join Date: Sep 2011 Location: मुजफ़्फ़रपुर, बि Posts: 643 Rep Power: 18	Re: मोटापा पर विशेष सही बात है.....पर सिर्फ़ लीकर कितने लोग पी सकते हैं