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Old 12-06-2016, 03:09 AM   #1
soni pushpa
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Default लो-ब्लडप्रेशर में आजमाएं यह उपाय

लो-ब्लडप्रेशर में आजमाएं यह उपाय

आजकल की भागदौड़ और तनाव भरी जिंदगी में ब्लडप्रेशर की शिकायत होना आम बात है । चक्कर आना, आंखों में अंधेरा होना, हाथ पैर ठंडे पड़ना, कुछ पल के लिए बेहोशी, लेटने, खड़े होने अौर बैठने में ब्लड प्रेशर के स्तर में बदलाव होना, ये सभी निम्न रक्तचाप के लक्षण हैं ।अगर आपको लो-ब्लडप्रेशर की समस्या है, तो नीचे दिए गए उपाय आपकी मदद कर सकते हैं-




1 तुरंत नमक का पानी पिएं । अगर आपको डायबिटीज हो तो खाएं।
2 तुरंत बैठ जाएं या फिर लेट जाएं।
3 अपनी मुट्ठी बांधें, फिर खोलें। ऐसा बार- बार करें।
4 अपने पैरों को हिलाते रहें, अर्थात सक्रिय रखें।


अन्य उपाय
1 50 ग्राम देशी चने व 10 ग्राम किशमिश को रात में 100 ग्राम पानी में किसी भी कांच के बर्तन में रख दें। सुबह चनों को किशमिश के साथ अच्छी तरह से चबा-चबाकर खाएं और पानी को पी लें। केवल किशमिश का प्रयोग भी कर सकते हैं।
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