स्वास्थ्य सम्बंधित देसी नुस्खे - Page 5

munneraja · 11-12-2010, 02:23 PM

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Originally Posted by pankaj bedrdi

मानष्सिक रोगी के लिए कोइ सलाह और क्या करना चहीए

आपकी प्रविष्टि में पुछा गया प्रश्न अधूरा है
इस से ये पता नहीं चलता कि मानसिक रोग किस प्रकार का है
"अवसाद" (डिप्रेशन)
स्किजोफ्रेनिया
एंग्जाय्टी
पागलपन
आप इनमे से किसके बारे में जानना चाहते हैं, ये अस्पष्ट है

फिर भी मैं अवसाद के बारे में बता रहा हूँ
*अवसाद के रोगी को हमेशा किसी कार्य में व्यस्त रहना चाहिए
चाहिए वो व्यवसाय से सम्बंधित हो या किसी प्रकार का खेल
*निगेटिव सोच से दूर हमेशा सकारत्मक सोच रखें
*खाली बैठे सोचने से परहेज करें
*नींद पूरी लें
*एसिडिटी ना होने दें (ये एक सत्य है कि एसिडिटी से अवसाद बढ़ता है)
*यदि दवा लेना चाहें तो होम्योपैथी की "kali phos 6x" की चार चार गोलियां दिन में तीन बार एक चौथाई कप गुनगुने पानी के साथ लें

jitendragarg · 13-12-2010, 09:27 AM

मुझे पिछले कुछ दिन से सोने के बाद भी थकान महसूस होती है! क्या ऐसा किसी बिमारी की वजह से है?

munneraja · 13-12-2010, 10:13 AM

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Originally Posted by jitendragarg

मुझे पिछले कुछ दिन से सोने के बाद भी थकान महसूस होती है! क्या ऐसा किसी बिमारी की वजह से है?

जिंतेंद्र जी
आपने लिखने में जरा सी गडबड कर दी है
आपको सोकर उठने के बाद भी ताजापन महसूस नहीं होता है

संभावित कारण
* अत्यधिक सोच विचार
* एक बार ब्लड सुगर की जांच करवा लीजिये. खाना खाने के दो घंटे बाद करवानी है. खाना खाकर उठते ही समय नोट कर लें.
* ब्लड प्रेशर क्या है ?

उसके बाद आपको क्या करना है, सुझाव दिया जायेगा

munneraja · 13-12-2010, 01:33 PM

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Originally Posted by jitendragarg

मुझे पिछले कुछ दिन से सोने के बाद भी थकान महसूस होती है! क्या ऐसा किसी बिमारी की वजह से है?

उपरोक्त के अतिरिक्त अन्य सामान्य कारण इस प्रकार से होंगे

आप रात को खाना खाने के बाद सोने में अधिक अंतर नहीं रखते हैं
खाना खाने के बाद सोने में कम से कम दो घंटे का अंतर होना चाहिए

अधिक सोच विचार करना
इस से मानसिक शांति भंग होती है

सैर को नहीं जाना या व्यायाम पर ध्यान नहीं देना.
आप रात को खाना खाने के आधे घंटे बाद या सुबह शौचादि से निवृत्त हो कर कम से कम आधे घंटे सैर को जाना चाहिए

तकिया
आप जरूरत से अधिक मोटा तकिया काम लेते हैं

उदर व्याधि
आप एसिडिटी या गैस व्याधि से पीड़ित हैं

चाय/कॉफ़ी
आप इनका अधिक सेवन करते हैं या धूम्रपान करते हैं

jitendragarg · 14-12-2010, 08:35 AM

मैं धूम्रपान जरूर करता हूँ. हो सकता है, उसके कारण थोड़ी समस्या हो. एक हफ्ते के लिए रात के वक़्त सिगरेट छोड़ कर देखता हूँ. अगर उससे कुछ लाभ हुआ तो हमेशा के लिए छोड़ दूंगा. हालाँकि ये समस्या सिर्फ कुछ दिन से ही है. तो मुझे लगता है, की पेट की समस्या ही होगी! ब्लड प्रेसर वगेरह चेक करवाया था कुछ दिन पहले.. सब कुछ नोर्मल ही था! बाकी व्यायाम करना तो थोडा मुश्किल हो जाता है, क्यूंकि सोने का समय निश्चित नहीं रहता, पर रोज ४ किलोमीटर पैदल जरूर चलता हूँ.

inder singh · 14-12-2010, 09:45 AM

मुझे अपना चस्मा हटवाना है, मुझे दूर का कम दीखता है क्या करू, कृपया उपाय बताये

munneraja · 14-12-2010, 01:02 PM

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Originally Posted by jitendragarg

मैं धूम्रपान जरूर करता हूँ. हो सकता है, उसके कारण थोड़ी समस्या हो. एक हफ्ते के लिए रात के वक़्त सिगरेट छोड़ कर देखता हूँ. अगर उससे कुछ लाभ हुआ तो हमेशा के लिए छोड़ दूंगा. हालाँकि ये समस्या सिर्फ कुछ दिन से ही है. तो मुझे लगता है, की पेट की समस्या ही होगी! ब्लड प्रेसर वगेरह चेक करवाया था कुछ दिन पहले.. सब कुछ नोर्मल ही था! बाकी व्यायाम करना तो थोडा मुश्किल हो जाता है, क्यूंकि सोने का समय निश्चित नहीं रहता, पर रोज ४ किलोमीटर पैदल जरूर चलता हूँ.

जीतेन्द्र जी
अभी समस्या की शुरुआत है इसलिए आसानी से काबू आ जाएगी

घूमना या व्यायाम करना लगभग एक ही बात है
यदि आप रात को खाना खाने के बाद जल्दी ही सो जाते हैं तो समय को थोडा लम्बा कीजिये

यदि नींद या अवसाद की समस्या हो तो धूम्रपान को छोड़ देना बहुत अच्छा होता है.
मैं खुद अवसाद से दो-चार हो चुका हूँ और चिकित्सा भी बहुत पढ़ी है इसलिए जानता हूँ कि धूम्रपान अच्छी चीज नहीं है.

यदि पेट खराब रहता हो तो सूचित अवश्य करें

munneraja · 14-12-2010, 01:09 PM

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Originally Posted by inder singh

मुझे अपना चस्मा हटवाना है, मुझे दूर का कम दीखता है क्या करू, कृपया उपाय बताये

बहुत जल्द ही विवरण लिखूंगा
एक/दो दिन इंतजार कर लीजिये

inder singh · 14-12-2010, 02:43 PM

दादा मुझे हाथ में कम्पन्न होने को रोकने के लिए कोई उपाय बताओ, इस समस्या से मेरे एक मित्र ग्रसित है, आपका आभारी रहूँगा

munneraja · 14-12-2010, 03:56 PM

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Originally Posted by inder singh

दादा मुझे हाथ में कम्पन्न होने को रोकने के लिए कोई उपाय बताओ, इस समस्या से मेरे एक मित्र ग्रसित है, आपका आभारी रहूँगा

क्या उनके T3, T4 एवं Tsh टेस्ट हो चुके हैं
यह संभवतः थायराइड के कारण से हैं

यदि ये टेस्ट करवाए हैं तो उसके रिजल्ट क्या रहे ??

13-12-2010, 09:27 AM	#42
jitendragarg Tech. Support Join Date: Dec 2009 Location: Bangalore Posts: 2,771 Rep Power: 35	Re: स्वास्थ्य सम्बंधित देसी नुस्खे मुझे पिछले कुछ दिन से सोने के बाद भी थकान महसूस होती है! क्या ऐसा किसी बिमारी की वजह से है? __________________

14-12-2010, 08:35 AM	#45
jitendragarg Tech. Support Join Date: Dec 2009 Location: Bangalore Posts: 2,771 Rep Power: 35	Re: स्वास्थ्य सम्बंधित देसी नुस्खे मैं धूम्रपान जरूर करता हूँ. हो सकता है, उसके कारण थोड़ी समस्या हो. एक हफ्ते के लिए रात के वक़्त सिगरेट छोड़ कर देखता हूँ. अगर उससे कुछ लाभ हुआ तो हमेशा के लिए छोड़ दूंगा. हालाँकि ये समस्या सिर्फ कुछ दिन से ही है. तो मुझे लगता है, की पेट की समस्या ही होगी! ब्लड प्रेसर वगेरह चेक करवाया था कुछ दिन पहले.. सब कुछ नोर्मल ही था! बाकी व्यायाम करना तो थोडा मुश्किल हो जाता है, क्यूंकि सोने का समय निश्चित नहीं रहता, पर रोज ४ किलोमीटर पैदल जरूर चलता हूँ. __________________

14-12-2010, 09:45 AM	#46
inder singh Junior Member Join Date: Nov 2010 Location: Sawai Madhopur Posts: 6 Rep Power: 0	Re: स्वास्थ्य सम्बंधित देसी नुस्खे मुझे अपना चस्मा हटवाना है, मुझे दूर का कम दीखता है क्या करू, कृपया उपाय बताये

14-12-2010, 02:43 PM	#49
inder singh Junior Member Join Date: Nov 2010 Location: Sawai Madhopur Posts: 6 Rep Power: 0	Re: स्वास्थ्य सम्बंधित देसी नुस्खे दादा मुझे हाथ में कम्पन्न होने को रोकने के लिए कोई उपाय बताओ, इस समस्या से मेरे एक मित्र ग्रसित है, आपका आभारी रहूँगा